了解餐盤裡的營養
番茄白扁豆
熱量與營養成分
81
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水12 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 81 kcal —
- 蛋白質 4.8 g 10%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 3 g —
- 鈉 340 mg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.8 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.4 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 7.2 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 161 | 9.7 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 12 g | 29 g | 1.3 g |
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關於番茄白扁豆的常見問題
番茄白扁豆100 g含有多少熱量？
番茄白扁豆100 g含有 81 kcal、4.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20194 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
