營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 211 kcal —
- 蛋白質 9.4 g 19%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 3 g —
- 鈉 549 mg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9.4 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.7 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 53 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 24 g | 67 g | 18 g |
關於卡巴斯披薩的常見問題
卡巴斯披薩通常會放什麼?
常見配料是烤過的卡巴斯肉、起司和洋蔥,有些做法會加番茄、甜椒或生菜;醬料常見優格蒜味醬或辣醬。配料沒有固定組合,重點是肉先烤熟,再和披薩一起加熱。
在家做卡巴斯披薩,烤箱要設幾度、烤多久?
烤箱先預熱至 220–240°C;把已煮熟的卡巴斯肉和配料鋪在餅皮上,烤約 8–12 分鐘,直到餅皮邊緣上色、起司融化。若使用生肉,先另外炒熟或烤熟,別只靠披薩的烘烤時間把肉烤熟。
卡巴斯披薩適合搭配什麼醬?
優格蒜味醬能帶出烤肉香,辣椒醬則增添辛香;可以在出爐後淋少量,避免餅皮被醬汁弄濕。想加清爽口感,可另外配番茄、洋蔥或生菜。
卡巴斯披薩吃不完要怎麼保存和加熱?
吃不完的披薩在室溫放涼後,應在兩小時內冷藏,密封保存並在三至四天內吃完。用平底鍋小火加熱、蓋上鍋蓋約 3–5 分鐘,餅底較容易恢復酥脆;也可用烤箱加熱至中心燙熱。
卡巴斯披薩和雞肉比薩有什麼不同?
卡巴斯披薩的肉通常帶有烤肉香料風味,並常搭配洋蔥與優格蒜味醬;雞肉比薩則多以雞肉和起司、蔬菜搭配。每 100 克的蛋白質相近:卡巴斯披薩有 9.4 g,雞肉比薩約 9.9 g。
卡巴斯披薩的鈉含量高嗎?
每 100 克含 549 mg 鈉;卡巴斯肉、起司和醬料都可能帶來鈉,因此不同做法會有差異。想減少鹹味,可少放起司或醬料,並搭配不加鹽的蔬菜。
卡巴斯披薩適合配什麼一起吃?
配生菜沙拉或烤蔬菜,能讓一餐多些清爽口感;若想做成較豐盛的一餐,也常搭配薯條。披薩本身已有肉和餅皮,配菜的醬料可另外放,方便控制用量。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 26271 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維