了解餐盤裡的營養
Tortellini, cheese-filled, no sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 156 mg 7%
- 膽固醇 32 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 3.9 mg 1%
礦物質
- 鈣 111 mg 9%
- 鐵 0.86 mg 5%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 139 mg 11%
- 鉀 21 mg 0%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.06 mg 6%
- 硒 18.4 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 35 g | 5.6 g |
| 1 份 | 150 g | 354 | 16 g | 52 g | 8.3 g |
| 2 份 | 300 g | 708 | 31 g | 104 g | 17 g |
| ½ 份 | 75 g | 177 | 7.8 g | 26 g | 4.2 g |
| 3 份 | 450 g | 1062 | 47 g | 156 g | 25 g |
| 4 份 | 600 g | 1416 | 62 g | 208 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.2 g | 17 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 21 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 26 g | 87 g | 14 g |
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關於Tortellini, cheese-filled, no sauce的常見問題
Tortellini, cheese-filled, no sauce100 g含有多少熱量？
Tortellini, cheese-filled, no sauce100 g含有 236 kcal、10 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
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Tortellini, cheese-filled, no sauce200 g含有 472 kcal、21 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58134680 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
