了解餐盤裡的營養
Pasta, fresh-refrigerated, tortellini with cheese filling, as purchased
熱量與營養成分
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水45 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 1 g —
- 鈉 406 mg 18%
- 膽固醇 42 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 38 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 74 µg 19%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
- 膽鹼 5.4 mg 1%
礦物質
- 鈣 152 mg 12%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 212 mg 17%
- 鉀 89 mg 2%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 23.9 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.8 g | 23 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 5455 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
