了解餐盤裡的營養
Pastel de bacalhau
熱量與營養成分
227
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水12 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 227 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.9 g | 6.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 21 g | 19 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 28 g | 25 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 35 g | 31 g | 34 g |
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關於Pastel de bacalhau的常見問題
Pastel de bacalhau100 g含有多少熱量？
Pastel de bacalhau100 g含有 227 kcal、14 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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Pastel de bacalhau50 g含有 114 kcal、6.9 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
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Pastel de bacalhau150 g含有 341 kcal、21 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
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Pastel de bacalhau250 g含有 568 kcal、35 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：portfir 953 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
