了解餐盤裡的營養
Bacalhau à Brás
熱量與營養成分
164
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水8.3 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 164 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 0.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9.5 g | 8.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.8 g | 4.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 14 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 21 g | 25 g |
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關於Bacalhau à Brás的常見問題
Bacalhau à Brás100 g含有多少熱量？
Bacalhau à Brás100 g含有 164 kcal、9.5 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Bacalhau à Brás50 g含有多少熱量？
Bacalhau à Brás50 g含有 82 kcal、4.8 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
Bacalhau à Brás150 g含有多少熱量？
Bacalhau à Brás150 g含有 246 kcal、14 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Bacalhau à Brás200 g含有多少熱量？
Bacalhau à Brás200 g含有 328 kcal、19 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Bacalhau à Brás250 g含有多少熱量？
Bacalhau à Brás250 g含有 410 kcal、24 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：portfir 809 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
