了解餐盤裡的營養

Bun, low-fat milk, lactose-free

熱量與營養成分

307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水49 g
脂肪8.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 307 kcal —
  • 蛋白質 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 8.1 g 10%
  • 飽和脂肪 3.8 g 19%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 163 mg 7%
  • 膽固醇 30.2 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 81.4 µg 9%
  • 維生素 C 0.29 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 0.71 mg 5%
  • 維生素 K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.83 mg 5%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 36.5 µg 9%
  • 維生素 B12 0.23 µg 10%

礦物質

  • 鈣 47 mg 4%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 108 mg 9%
  • 鉀 147 mg 3%
  • 鋅 0.74 mg 7%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.33 mg 14%
  • 硒 8 µg 15%
  • 碘 18.6 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3078.1 g49 g8.1 g
50 g50 g1544.1 g24 g4.1 g
150 g150 g46112 g73 g12 g
200 g200 g61416 g98 g16 g
250 g250 g76820 g122 g20 g

關於Bun, low-fat milk, lactose-free的常見問題

Bun, low-fat milk, lactose-free100 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, lactose-free100 g含有 307 kcal、8.1 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, lactose-free50 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, lactose-free50 g含有 154 kcal、4.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, lactose-free150 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, lactose-free150 g含有 461 kcal、12 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, lactose-free200 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, lactose-free200 g含有 614 kcal、16 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Bun, low-fat milk, lactose-free250 g含有多少熱量？

Bun, low-fat milk, lactose-free250 g含有 768 kcal、20 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30424 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維