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牛肋骨
熱量與營養成分
熟製
187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質30 g
碳水0 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 187 kcal —
- 蛋白質 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 74 g | 0 g | 19 g |
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關於牛肋骨的常見問題
牛肋骨100 g含有多少熱量?
牛肋骨100 g含有 187 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
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牛肋骨50 g含有 94 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
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牛肋骨150 g含有 281 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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牛肋骨250 g含有 468 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1541 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維