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牛肋排
熱量與營養成分
已製備
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 31 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 78 g | 0 g | 19 g |
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關於牛肋排的常見問題
牛肋排100 g含有多少熱量？
牛肋排100 g含有 192 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
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牛肋排50 g含有 96 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
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牛肋排150 g含有 288 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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牛肋排200 g含有 384 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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牛肋排250 g含有 480 kcal、78 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1538 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
