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猪腿肉
热量和营养成分
带肥瘦肉，生
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9.8 g |
关于猪腿肉的问题
猪腿肉每100 g含多少热量？
猪腿肉每100 g含128 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物–、脂肪3.9 g。
猪腿肉每50 g含多少热量？
猪腿肉每50 g含64 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物–、脂肪2 g。
猪腿肉每150 g含多少热量？
猪腿肉每150 g含192 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物–、脂肪5.9 g。
猪腿肉每200 g含多少热量？
猪腿肉每200 g含256 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物–、脂肪7.8 g。
猪腿肉每250 g含多少热量？
猪腿肉每250 g含320 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物–、脂肪9.8 g。
来源：BEDCA (Spain) 2698 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
