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猪火腿
热量和营养成分
生的，瘦肉，生腌，熏制
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0.1 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 28 g 57%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 43 g | 0.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 57 g | 0.2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 71 g | 0.3 g | 5.1 g |
关于猪火腿的问题
猪火腿每100 g含多少热量？
猪火腿每100 g含138 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.1 g、脂肪2 g。
猪火腿每50 g含多少热量？
猪火腿每50 g含69 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.1 g、脂肪1 g。
猪火腿每150 g含多少热量？
猪火腿每150 g含207 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0.2 g、脂肪3 g。
猪火腿每200 g含多少热量？
猪火腿每200 g含276 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0.2 g、脂肪4 g。
猪火腿每250 g含多少热量？
猪火腿每250 g含345 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物0.3 g、脂肪5.1 g。
来源：BLS (Germany) U681700 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
