了解你餐盘中的食物
猪肉火腿
热量和营养成分
熟制、腌制、平底锅无油煎制
142
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0.9 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 142 kcal —
- 蛋白质 25 g 51%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 1.3 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 1.7 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 64 g | 2.2 g | 9.1 g |
相似食物
关于猪肉火腿的问题
猪肉火腿每100 g含多少热量？
猪肉火腿每100 g含142 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0.9 g、脂肪3.7 g。
猪肉火腿每50 g含多少热量？
猪肉火腿每50 g含71 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.8 g。
猪肉火腿每150 g含多少热量？
猪肉火腿每150 g含213 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物1.3 g、脂肪5.5 g。
猪肉火腿每200 g含多少热量？
猪肉火腿每200 g含284 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.3 g。
猪肉火腿每250 g含多少热量？
猪肉火腿每250 g含355 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物2.2 g、脂肪9.1 g。
来源：BLS (Germany) W424082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
