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猪里脊肉 medallion
热量和营养成分
无油煎（平底锅）
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 29 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 58 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 72 g | 0 g | 7.9 g |
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来源：BLS (Germany) U511182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
