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猪肉火腿
热量和营养成分
熟制、腌制、烟熏
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.5 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0.7 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 1.2 g | 7.6 g |
关于猪肉火腿的问题
猪肉火腿每100 g含多少热量？
猪肉火腿每100 g含106 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0.5 g、脂肪3 g。
猪肉火腿每50 g含多少热量？
猪肉火腿每50 g含53 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0.2 g、脂肪1.5 g。
猪肉火腿每150 g含多少热量？
猪肉火腿每150 g含159 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.7 g、脂肪4.6 g。
猪肉火腿每200 g含多少热量？
猪肉火腿每200 g含212 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0.9 g、脂肪6.1 g。
猪肉火腿每250 g含多少热量？
猪肉火腿每250 g含265 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物1.2 g、脂肪7.6 g。
来源：BLS (Germany) W423000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
