Víte, co máte na talíři
Žlutá kukuřičná mouka (navajo)
Kalorie a nutriční hodnoty
navajo
384
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy64 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 384 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 34 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 107 mg 25%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9,9 g | 64 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Modrá kukuřičná moukanavaho398 kcal / 100 g
- Bílá kukuřičná moukanavajo398 kcal / 100 g
- Sušená kukuřicenavahská386 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná moukazbavené klíčků, neobohacené375 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka364 kcal / 100 g
- Kaše z modré kukuřices popílem, navažský54 kcal / 100 g
- Dušená kukuřicenavaho112 kcal / 100 g
- Navažské tamale153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žlutá kukuřičná mouka (navajo)
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo)?
100 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo) obsahuje 384 kcal, 9,9 g bílkovin, 64 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo)?
50 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo) obsahuje 192 kcal, 4,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo)?
150 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo) obsahuje 576 kcal, 15 g bílkovin, 95 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo)?
200 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo) obsahuje 768 kcal, 20 g bílkovin, 127 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo)?
250 g potraviny Žlutá kukuřičná mouka (navajo) obsahuje 960 kcal, 25 g bílkovin, 159 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168039 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
