Víte, co máte na talíři

Kaše z modré kukuřice

Kalorie a nutriční hodnoty

s popílem, navažský

54
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy11 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 54 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 8 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 4 µg 1%

Minerální látky

  • Vápník 96 mg 7%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Draslík 58 mg 1%
  • Zinek 0,76 mg 7%
  • Měď 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g540,7 g11 g0,5 g
50 g50 g270,3 g5,3 g0,2 g
150 g150 g811 g16 g0,7 g
200 g200 g1081,3 g21 g1 g
250 g250 g1351,7 g27 g1,2 g

Otázky o potravině Kaše z modré kukuřice

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kaše z modré kukuřice?

100 g potraviny Kaše z modré kukuřice obsahuje 54 kcal, 0,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kaše z modré kukuřice?

50 g potraviny Kaše z modré kukuřice obsahuje 27 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kaše z modré kukuřice?

150 g potraviny Kaše z modré kukuřice obsahuje 81 kcal, 1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kaše z modré kukuřice?

200 g potraviny Kaše z modré kukuřice obsahuje 108 kcal, 1,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kaše z modré kukuřice?

250 g potraviny Kaše z modré kukuřice obsahuje 135 kcal, 1,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 167627 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává