Víte, co máte na talíři

Bílá kukuřičná mouka

Kalorie a nutriční hodnoty

navajo

398
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 398 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folát (B9) 32 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 3,8 mg 21%
  • Hořčík 125 mg 30%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Draslík 443 mg 9%
  • Zinek 3,2 mg 29%
  • Měď 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,65 mg 28%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g39811 g67 g5 g
50 g50 g1995,5 g33 g2,5 g
150 g150 g59717 g100 g7,6 g
200 g200 g79622 g134 g10 g
250 g250 g99528 g167 g13 g

Otázky o potravině Bílá kukuřičná mouka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá kukuřičná mouka?

100 g potraviny Bílá kukuřičná mouka obsahuje 398 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá kukuřičná mouka?

50 g potraviny Bílá kukuřičná mouka obsahuje 199 kcal, 5,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá kukuřičná mouka?

150 g potraviny Bílá kukuřičná mouka obsahuje 597 kcal, 17 g bílkovin, 100 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá kukuřičná mouka?

200 g potraviny Bílá kukuřičná mouka obsahuje 796 kcal, 22 g bílkovin, 134 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá kukuřičná mouka?

250 g potraviny Bílá kukuřičná mouka obsahuje 995 kcal, 28 g bílkovin, 167 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168038 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává