Víte, co máte na talíři
Modrá kukuřičná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
navaho
398
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy68 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 398 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 58 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 133 mg 32%
- Fosfor 354 mg 28%
- Draslík 393 mg 8%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 10 g | 68 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,2 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 21 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 26 g | 171 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná modrá kukuřičná moukaharina de maiz morado364 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná moukanavajo384 kcal / 100 g
- Bílá kukuřičná moukanavajo398 kcal / 100 g
- Kaše z modré kukuřices popílem, navažský54 kcal / 100 g
- Sušená kukuřicenavahská386 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka364 kcal / 100 g
- Tortilla z modré kukuřicesakwavikaviki (hopi)276 kcal / 100 g
- Modrá celozrnná kukuřičná mouka364 kcal / 100 g
- Chléb z modré kukuřice somivikihopi186 kcal / 100 g
- Dušená kukuřicenavaho112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Modrá kukuřičná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Modrá kukuřičná mouka?
100 g potraviny Modrá kukuřičná mouka obsahuje 398 kcal, 10 g bílkovin, 68 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Modrá kukuřičná mouka?
50 g potraviny Modrá kukuřičná mouka obsahuje 199 kcal, 5,2 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Modrá kukuřičná mouka?
150 g potraviny Modrá kukuřičná mouka obsahuje 597 kcal, 16 g bílkovin, 102 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Modrá kukuřičná mouka?
200 g potraviny Modrá kukuřičná mouka obsahuje 796 kcal, 21 g bílkovin, 137 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Modrá kukuřičná mouka?
250 g potraviny Modrá kukuřičná mouka obsahuje 995 kcal, 26 g bílkovin, 171 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167628 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
