Víte, co máte na talíři

Dušená kukuřice

Kalorie a nutriční hodnoty

navaho

112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy8,5 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 112 kcal —
  • Bílkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 8,5 g 3%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 104 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 9 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 22 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 177 mg 4%
  • Zinek 1,6 mg 14%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1128,8 g8,5 g3,8 g
50 g50 g564,4 g4,3 g1,9 g
150 g150 g16813 g13 g5,6 g
200 g200 g22418 g17 g7,5 g
250 g250 g28022 g21 g9,4 g

Otázky o potravině Dušená kukuřice

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dušená kukuřice?

100 g potraviny Dušená kukuřice obsahuje 112 kcal, 8,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dušená kukuřice?

50 g potraviny Dušená kukuřice obsahuje 56 kcal, 4,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dušená kukuřice?

150 g potraviny Dušená kukuřice obsahuje 168 kcal, 13 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Dušená kukuřice?

200 g potraviny Dušená kukuřice obsahuje 224 kcal, 18 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Dušená kukuřice?

250 g potraviny Dušená kukuřice obsahuje 280 kcal, 22 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 167637 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává