Víte, co máte na talíři

Dušené hovězí, kukuřice, dýně

Kalorie a nutriční hodnoty

navajo

103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,6 g
Sacharidy5,6 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 103 kcal —
  • Bílkoviny 8,6 g 17%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 49 mg 2%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 1,2 µg 48%

Minerální látky

  • Vápník 38 mg 3%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 199 mg 4%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,4 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1038,6 g5,6 g4,3 g
1 porce303 g31226 g17 g13 g
2 porce606 g62452 g34 g26 g
½ porce151,5 g15613 g8,4 g6,6 g
3 porce909 g93678 g51 g40 g
4 porce1212 g1248105 g68 g53 g
50 g50 g524,3 g2,8 g2,2 g
150 g150 g15513 g8,4 g6,5 g
200 g200 g20617 g11 g8,7 g
250 g250 g25822 g14 g11 g

Otázky o potravině Dušené hovězí, kukuřice, dýně

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

100 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 103 kcal, 8,6 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (303 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

1 porce (303 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 312 kcal, 26 g bílkovin, 17 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (606 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

2 porce (606 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 624 kcal, 52 g bílkovin, 34 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (151,5 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

½ porce (151,5 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 156 kcal, 13 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (909 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

3 porce (909 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 936 kcal, 78 g bílkovin, 51 g sacharidů a 40 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1212 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

4 porce (1212 g) potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 1248 kcal, 105 g bílkovin, 68 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

50 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 52 kcal, 4,3 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně?

150 g potraviny Dušené hovězí, kukuřice, dýně obsahuje 155 kcal, 13 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168044 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává