Víte, co máte na talíři
Indická dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, dušené, (navaho)
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 1 porce | 28,4 g | 5 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 porce | 56,7 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porce | 85,1 g | 14 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 18 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0,8 g | 4,3 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Dušené hovězí kukuřice dýněnavajo103 kcal / 100 g
- Tykev hubbardvařené, uvařené, mačkané, se solí30 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, vařené, dušené, sceděné, bez soli20 kcal / 100 g
- Máslová dýnězmrazené, vařené39 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, vařené, pečené, bez soli37 kcal / 100 g
- Žaludová dýněvařené, uvařené, v pyré, bez soli34 kcal / 100 g
- Cuketavčetně slupky, vařené, uvařené, sceděné, bez soli15 kcal / 100 g
- Letní tykev křivokrkávařené, sceděné19 kcal / 100 g
Otázky o potravině Indická dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Indická dýně?
100 g potraviny Indická dýně obsahuje 16 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Indická dýně?
1 porce (28,4 g) potraviny Indická dýně obsahuje 5 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Indická dýně?
2 porce (56,7 g) potraviny Indická dýně obsahuje 9 kcal, 0,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Indická dýně?
½ porce (14,2 g) potraviny Indická dýně obsahuje 2 kcal, 0 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Indická dýně?
3 porce (85,1 g) potraviny Indická dýně obsahuje 14 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Indická dýně?
4 porce (113,4 g) potraviny Indická dýně obsahuje 18 kcal, 0,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Indická dýně?
50 g potraviny Indická dýně obsahuje 8 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Indická dýně?
150 g potraviny Indická dýně obsahuje 24 kcal, 0,5 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167632 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
