Víte, co máte na talíři
Máslová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, vařené
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 4,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 21 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Dužnina máslové dýněbez slupky, vařené28 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Dýně acornvařené, dušené, pyré, se solí34 kcal / 100 g
- Letní tykev křivokrká a přímokrkámražené, vařené, uvařené, sceděné, bez soli25 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, dušená, okapaná nebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Cuketamražené, vařené, sceděné17 kcal / 100 g
- Tykev hubbardvařené, uvařené, mačkané, bez soli30 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckmražené, vařené, okapané25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslová dýně?
100 g potraviny Máslová dýně obsahuje 39 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslová dýně?
50 g potraviny Máslová dýně obsahuje 20 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslová dýně?
150 g potraviny Máslová dýně obsahuje 59 kcal, 1,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máslová dýně?
200 g potraviny Máslová dýně obsahuje 78 kcal, 2,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máslová dýně?
250 g potraviny Máslová dýně obsahuje 98 kcal, 3,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2454 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
