Víte, co máte na talíři
letní dýně crookneck
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, vařené, okapané
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy4,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 4,1 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 0,34 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,3 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,6 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,2 g | 10 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Letní tykev křivokrká a přímokrkásyrové19 kcal / 100 g
- Letní dýně křivokrká a přímokrkávařené, dušené, sceděné, bez soli19 kcal / 100 g
- Cuketamražené, vařené, sceděné, solené14 kcal / 100 g
- Máslová dýnězmrazené, vařené, bez soli39 kcal / 100 g
- Patizonvařené, okapané16 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Cuketyvařené19 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, dušená, okapaná nebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, vařené, pečené, bez soli37 kcal / 100 g
Otázky o potravině letní dýně crookneck
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny letní dýně crookneck?
100 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 25 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny letní dýně crookneck?
50 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 13 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny letní dýně crookneck?
150 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 38 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny letní dýně crookneck?
200 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 50 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny letní dýně crookneck?
250 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 63 kcal, 3,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2222 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
