Víte, co máte na talíři
letní dýně crookneck
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, nepřipravené
20
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 20 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,1 g | 9 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině letní dýně crookneck
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny letní dýně crookneck?
100 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 20 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny letní dýně crookneck?
50 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 10 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny letní dýně crookneck?
150 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 30 kcal, 1,2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny letní dýně crookneck?
200 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 40 kcal, 1,7 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny letní dýně crookneck?
250 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 50 kcal, 2,1 g bílkovin, 9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2221 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
