Víte, co máte na talíři
Máslová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, nepřipravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 57 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porce | 113 g | 64 | 2 g | 15 g | 0,1 g |
| 2 porce | 226 g | 129 | 4 g | 30 g | 0,2 g |
| ½ porce | 56,5 g | 32 | 1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 3 porce | 339 g | 193 | 6 g | 44 g | 0,3 g |
| 4 porce | 452 g | 258 | 8 g | 59 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,4 g | 33 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Cuketazmrazené, nepřipravené17 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckmražené, nepřipravené20 kcal / 100 g
- Letní tykev křivokrká a přímokrkámražené, nepřipravené20 kcal / 100 g
- Špagetová dýněsyrová31 kcal / 100 g
- Tykev hubbardsyrové40 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Dýně muškátovácucurbita moschata, dužina bez slupky, syrové24 kcal / 100 g
- Ořechy butternutsušené612 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslová dýně?
100 g potraviny Máslová dýně obsahuje 57 kcal, 1,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Máslová dýně?
1 porce (113 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 64 kcal, 2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Máslová dýně?
2 porce (226 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 129 kcal, 4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Máslová dýně?
½ porce (56,5 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 32 kcal, 1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Máslová dýně?
3 porce (339 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 193 kcal, 6 g bílkovin, 44 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Máslová dýně?
4 porce (452 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 258 kcal, 8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslová dýně?
50 g potraviny Máslová dýně obsahuje 29 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslová dýně?
150 g potraviny Máslová dýně obsahuje 86 kcal, 2,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168473 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
