Víte, co máte na talíři
máslová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, pečené, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 40 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 558 µg 62%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 0,13 mg 1%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,9 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 1 porce | 205 g | 82 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 porce | 410 g | 164 | 3,7 g | 30 g | 0,4 g |
| ½ porce | 102,5 g | 41 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 3 porce | 615 g | 246 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 4 porce | 820 g | 328 | 7,4 g | 60 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, vařená ve vodě, scezená nebo pečená, se solí27 kcal / 100 g
- Dýně hubbardpečené, se solí50 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Dužnina máslové dýněbez slupky, vařené28 kcal / 100 g
- Tykev hubbardvařené, uvařené, mačkané, se solí30 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Cuketaneloupaná, vařená, scezená, bez sójového oleje, solená14 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, vařené, dušené/vařené, scedené, solené20 kcal / 100 g
Otázky o potravině máslová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny máslová dýně?
100 g potraviny máslová dýně obsahuje 40 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny máslová dýně?
1 porce (205 g) potraviny máslová dýně obsahuje 82 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny máslová dýně?
2 porce (410 g) potraviny máslová dýně obsahuje 164 kcal, 3,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny máslová dýně?
½ porce (102,5 g) potraviny máslová dýně obsahuje 41 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny máslová dýně?
3 porce (615 g) potraviny máslová dýně obsahuje 246 kcal, 5,5 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny máslová dýně?
4 porce (820 g) potraviny máslová dýně obsahuje 328 kcal, 7,4 g bílkovin, 60 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny máslová dýně?
50 g potraviny máslová dýně obsahuje 20 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny máslová dýně?
150 g potraviny máslová dýně obsahuje 60 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170130 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
