Víte, co máte na talíři
Máslová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, vařené, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porce | 240 g | 94 | 3 g | 24 g | 0,2 g |
| 2 porce | 480 g | 187 | 5,9 g | 48 g | 0,3 g |
| ½ porce | 120 g | 47 | 1,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 porce | 720 g | 281 | 8,9 g | 72 g | 0,5 g |
| 4 porce | 960 g | 374 | 12 g | 97 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 25 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Dužnina máslové dýněbez slupky, vařené28 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Žaludová dýněvařené, uvařené, v pyré, bez soli34 kcal / 100 g
- Letní tykev křivokrká a přímokrkámražené, vařené, uvařené, sceděné, bez soli25 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, dušená, okapaná nebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Dýně acornvařené, dušené, pyré, se solí34 kcal / 100 g
- Tykev hubbardvařené, uvařené, mačkané, bez soli30 kcal / 100 g
- Dýněvařená, vařená ve vodě, okapaná, se solí18 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckmražené, vařené, okapané25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Máslová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslová dýně?
100 g potraviny Máslová dýně obsahuje 39 kcal, 1,2 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny Máslová dýně?
1 porce (240 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 94 kcal, 3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny Máslová dýně?
2 porce (480 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 187 kcal, 5,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny Máslová dýně?
½ porce (120 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 47 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny Máslová dýně?
3 porce (720 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 281 kcal, 8,9 g bílkovin, 72 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny Máslová dýně?
4 porce (960 g) potraviny Máslová dýně obsahuje 374 kcal, 12 g bílkovin, 97 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslová dýně?
50 g potraviny Máslová dýně obsahuje 20 kcal, 0,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslová dýně?
150 g potraviny Máslová dýně obsahuje 59 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168474 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
