Víte, co máte na talíři
cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, nepřipravené
17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy2,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 17 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,21 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,7 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Baby cuketasyrové21 kcal / 100 g
- Mladá cuketasyrová21 kcal / 100 g
- Tmavě zelená cuketasyrová17 kcal / 100 g
- Zelená cuketa20 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkousyrová16 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckmražené, nepřipravené20 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Cuketysyrové18 kcal / 100 g
- Máslová dýnězmrazené, nepřipravené57 kcal / 100 g
- Succotashmražené, nepřipravené93 kcal / 100 g
Otázky o potravině cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cuketa?
100 g potraviny cuketa obsahuje 17 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cuketa?
50 g potraviny cuketa obsahuje 9 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cuketa?
150 g potraviny cuketa obsahuje 26 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cuketa?
200 g potraviny cuketa obsahuje 34 kcal, 2,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cuketa?
250 g potraviny cuketa obsahuje 43 kcal, 2,9 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2227 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
