Víte, co máte na talíři
Cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, sceděné, solené
15
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 15 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 239 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,1 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,3 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Plněná cuketase solí88 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkouvařená, ohřívaná v mikrovlnné troubě nebo dušená v páře, okapaná20 kcal / 100 g
- Baby cuketasyrové21 kcal / 100 g
- Pečená cuketapečený18 kcal / 100 g
- Mladá cuketasyrová21 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Cuketyvařené19 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Letní dýně crookneckmražené, vařené, okapané25 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, vařená ve vodě, scezená nebo pečená, se solí27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cuketa?
100 g potraviny Cuketa obsahuje 15 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cuketa?
50 g potraviny Cuketa obsahuje 8 kcal, 0,6 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cuketa?
150 g potraviny Cuketa obsahuje 23 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cuketa?
200 g potraviny Cuketa obsahuje 30 kcal, 2,3 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cuketa?
250 g potraviny Cuketa obsahuje 38 kcal, 2,9 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6550 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
