Víte, co máte na talíři
Cuketa
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 17 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 17,9 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,5 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,2 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,8 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,4 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Baby cuketasyrové21 kcal / 100 g
- Mladá cuketasyrová21 kcal / 100 g
- Žlutá cuketasyrová19 kcal / 100 g
- Cuketa se zelenou slupkousyrová16 kcal / 100 g
- Tmavě zelená cuketasyrová17 kcal / 100 g
- Letní dýněvšechny odrůdy, syrové16 kcal / 100 g
- Cuketysyrové18 kcal / 100 g
- Letní dýně crooknecksyrové19 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Tykevvšechny druhy, syrová14 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cuketa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cuketa?
100 g potraviny Cuketa obsahuje 17 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cuketa?
50 g potraviny Cuketa obsahuje 9 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cuketa?
150 g potraviny Cuketa obsahuje 26 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cuketa?
200 g potraviny Cuketa obsahuje 34 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cuketa?
250 g potraviny Cuketa obsahuje 43 kcal, 3 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
