Víte, co máte na talíři
letní dýně crookneck
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 19 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,5 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,5 g | 7,2 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Letní tykev křivokrká a přímokrkásyrové19 kcal / 100 g
- Letní dýně křivokrká a přímokrkávařené, dušené, sceděné, bez soli19 kcal / 100 g
- Cuketasyrová16 kcal / 100 g
- Baby cuketasyrové21 kcal / 100 g
- Cuketysyrové18 kcal / 100 g
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Máslová dýněsyrová42 kcal / 100 g
- Patizonsyrové18 kcal / 100 g
- Dýně krčkováoloupaná, bez semínek, syrová24 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
Otázky o potravině letní dýně crookneck
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny letní dýně crookneck?
100 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 19 kcal, 1 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny letní dýně crookneck?
50 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 10 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny letní dýně crookneck?
150 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 29 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny letní dýně crookneck?
200 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 38 kcal, 2 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny letní dýně crookneck?
250 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 48 kcal, 2,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2218 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
