Víte, co máte na talíři

letní dýně crookneck

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervované, okapané pevné podíly

13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 13 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,9 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinek 0,29 mg 3%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g130,6 g1,6 g0,1 g
50 g50 g70,3 g0,8 g0 g
150 g150 g200,9 g2,3 g0,1 g
200 g200 g261,2 g3,1 g0,1 g
250 g250 g331,5 g3,9 g0,2 g

Otázky o potravině letní dýně crookneck

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny letní dýně crookneck?

100 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 13 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny letní dýně crookneck?

50 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 7 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny letní dýně crookneck?

150 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 20 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny letní dýně crookneck?

200 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 26 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny letní dýně crookneck?

250 g potraviny letní dýně crookneck obsahuje 33 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává