Víte, co máte na talíři

Indická dýně

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, (navaho)

26
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy5,6 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 26 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 20 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 22 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 0,17 mg 1%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 205 mg 4%
  • Zinek 0,07 mg 1%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g260,5 g5,6 g0,2 g
50 g50 g130,3 g2,8 g0,1 g
150 g150 g390,8 g8,5 g0,3 g
200 g200 g521 g11 g0,4 g
250 g250 g651,3 g14 g0,5 g

Otázky o potravině Indická dýně

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Indická dýně?

100 g potraviny Indická dýně obsahuje 26 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Indická dýně?

50 g potraviny Indická dýně obsahuje 13 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Indická dýně?

150 g potraviny Indická dýně obsahuje 39 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Indická dýně?

200 g potraviny Indická dýně obsahuje 52 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Indická dýně?

250 g potraviny Indická dýně obsahuje 65 kcal, 1,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává