Víte, co máte na talíři
Špagetová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
26
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 26 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 17 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Žaludová dýněsyrové40 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Cuketasyrová16 kcal / 100 g
- Tykevsyrový12 kcal / 100 g
- Máslová dýněsyrová42 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, syrová34 kcal / 100 g
- Lagenáresyrové13 kcal / 100 g
- Hadinecsyrové21 kcal / 100 g
- Vosková tykevsyrová12 kcal / 100 g
- Tindasyrové21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špagetová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špagetová dýně?
100 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 26 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špagetová dýně?
50 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 13 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špagetová dýně?
150 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 39 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špagetová dýně?
200 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 52 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špagetová dýně?
250 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 65 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-357 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
