Víte, co máte na talíři

Lagenáre

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy2,7 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 13 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,03 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g130,4 g2,7 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,1 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,4 g0,2 g
250 g250 g331 g6,8 g0,3 g

Otázky o potravině Lagenáre

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lagenáre?

100 g potraviny Lagenáre obsahuje 13 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lagenáre?

50 g potraviny Lagenáre obsahuje 7 kcal, 0,2 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lagenáre?

150 g potraviny Lagenáre obsahuje 20 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lagenáre?

200 g potraviny Lagenáre obsahuje 26 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lagenáre?

250 g potraviny Lagenáre obsahuje 33 kcal, 1 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-249 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává