Víte, co máte na talíři
Špagetová dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy4,3 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 18 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Špagetová dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špagetová dýně?
100 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 23 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špagetová dýně?
50 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špagetová dýně?
150 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 35 kcal, 1,1 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špagetová dýně?
200 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 46 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špagetová dýně?
250 g potraviny Špagetová dýně obsahuje 58 kcal, 1,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-358 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
