Víte, co máte na talíři
Sladké brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy18 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 59,8 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 691 µg 77%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32,6 mg 3%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 27,2 mg 6%
- Fosfor 51,1 mg 4%
- Draslík 366 mg 8%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,65 µg 1%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,6 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,4 g | 37 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,3 g | 46 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Batátavařené v páře84 kcal / 100 g
- Batát340 kcal / 100 g
- Pečené batátymražené, pečené100 kcal / 100 g
- Pečený batátvařená, pečená ve slupce, pouze dužina, se solí90 kcal / 100 g
- Batátydušená s tukem a solí124 kcal / 100 g
- Bramborapečená106 kcal / 100 g
- Yampečené153 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Hranolky ze sladkých bramborpečené v troubě155 kcal / 100 g
- Batátové klínkydužnina a slupka, pečené v řepkovém oleji139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sladké brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sladké brambory?
100 g potraviny Sladké brambory obsahuje 88 kcal, 1,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sladké brambory?
50 g potraviny Sladké brambory obsahuje 44 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sladké brambory?
150 g potraviny Sladké brambory obsahuje 132 kcal, 2,6 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sladké brambory?
200 g potraviny Sladké brambory obsahuje 176 kcal, 3,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sladké brambory?
250 g potraviny Sladké brambory obsahuje 220 kcal, 4,3 g bílkovin, 46 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
