Víte, co máte na talíři
Batát
Kalorie a nutriční hodnoty
vařená
63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy12 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,6 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pečený batátvařená, pečená ve slupce, pouze dužina, se solí90 kcal / 100 g
- Šťouchaný batátoranžová dužina, přidaný tuk127 kcal / 100 g
- Batátavařené v páře84 kcal / 100 g
- Sladké bramborypečené88 kcal / 100 g
- Sladký bramborsyrový, nepřipravený86 kcal / 100 g
- Vařená batátavařené, vařené, bez slupky76 kcal / 100 g
- Batátydušená s tukem a solí124 kcal / 100 g
- Bramborvařený
- Listy sladkých brambordušené v páře35 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, scezená, bez oleje, nesolená52 kcal / 100 g
Otázky o potravině Batát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Batát?
100 g potraviny Batát obsahuje 63 kcal, 1,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Batát?
50 g potraviny Batát obsahuje 32 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Batát?
150 g potraviny Batát obsahuje 95 kcal, 2,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Batát?
200 g potraviny Batát obsahuje 126 kcal, 3,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Batát?
250 g potraviny Batát obsahuje 158 kcal, 4,3 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
