Víte, co máte na talíři
Batátové klínky
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, pečené v řepkovém oleji
139
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,9 g
Sacharidy25 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 19 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 855 µg 95%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 701 mg 15%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,9 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,8 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,3 g | 62 g | 9,8 g |
Podobné potraviny
- Sladké bramborypečené88 kcal / 100 g
- Bramborové měsíčky se slupkoustaré, domácí, vařené v řepkovém oleji145 kcal / 100 g
- Batátsmažený141 kcal / 100 g
- Hranolky ze sladkých bramborpečené v troubě155 kcal / 100 g
- Batátavařené v páře84 kcal / 100 g
- Vařené batátypouze dužnina, uvařené v nesolené vodě58 kcal / 100 g
- Pečený batátvařená, pečená ve slupce, pouze dužina, se solí90 kcal / 100 g
- Bramborové měsíčkykomerční, uvařené176 kcal / 100 g
Otázky o potravině Batátové klínky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Batátové klínky?
100 g potraviny Batátové klínky obsahuje 139 kcal, 2,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Batátové klínky?
50 g potraviny Batátové klínky obsahuje 70 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Batátové klínky?
150 g potraviny Batátové klínky obsahuje 209 kcal, 4,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Batátové klínky?
200 g potraviny Batátové klínky obsahuje 278 kcal, 5,8 g bílkovin, 49 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Batátové klínky?
250 g potraviny Batátové klínky obsahuje 348 kcal, 7,3 g bílkovin, 62 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-647 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
