Víte, co máte na talíři
Bramborové měsíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
komerční, uvařené
176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy31 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 176 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 198 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 516 mg 11%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bramborové měsíčky se slupkoustaré, vařené na slunečnicovém oleji, domácí145 kcal / 100 g
- Bramborové klínkykoupené mražené, předpečené v řepkovém oleji, syrové139 kcal / 100 g
- Bramborové plátkykousky, zmrazené, kořeněné, nepřipravené134 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mražené113 kcal / 100 g
- Bramborasmažená119 kcal / 100 g
- Bramboryneloupané, hluboce zmrazené, pečené114 kcal / 100 g
- Bramborový výrobekkořeněný, předvařený, chlazený80 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Bramborvařené (průměrná potravina)95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborové měsíčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborové měsíčky?
100 g potraviny Bramborové měsíčky obsahuje 176 kcal, 2,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborové měsíčky?
50 g potraviny Bramborové měsíčky obsahuje 88 kcal, 1,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborové měsíčky?
150 g potraviny Bramborové měsíčky obsahuje 264 kcal, 4,2 g bílkovin, 46 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborové měsíčky?
200 g potraviny Bramborové měsíčky obsahuje 352 kcal, 5,6 g bílkovin, 61 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborové měsíčky?
250 g potraviny Bramborové měsíčky obsahuje 440 kcal, 7 g bílkovin, 77 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-483 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
