Víte, co máte na talíři
Kukuřičná zrna sladká
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy8,1 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Kukuřice cukrovásyrová67 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřice357 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicevařená, scezená, nesolená129 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna na klasu, nepřipravené (zahrnuje potraviny pro distribuční program USDA)88 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrnakonzervovaná, scezená93 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Sladká kukuřice v zrnechkonzervováno, vakuově baleno, zrna, bez přidané soli79 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičná zrna sladká
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
100 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 60 kcal, 3,4 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
50 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 30 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
150 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 90 kcal, 5,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
200 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 120 kcal, 6,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
250 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 150 kcal, 8,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-622 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
