Víte, co máte na talíři
sladká kukuřice v zrnech
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervováno, vakuově baleno, zrna, bez přidané soli
79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy17 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 79 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová vakuově balenákonzervované, bez přidané soli79 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrnakonzervováno ve vodě, sceděno78 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicekonzervovaná105 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicekonzervovaná105 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicezmrazené, kukuřičná zrna odříznutá od klasu, neupravené88 kcal / 100 g
- Kukuřica krémovákonzervováno, nesoleno72 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrovákonzervovaná91 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
Otázky o potravině sladká kukuřice v zrnech
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sladká kukuřice v zrnech?
100 g potraviny sladká kukuřice v zrnech obsahuje 79 kcal, 2,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sladká kukuřice v zrnech?
50 g potraviny sladká kukuřice v zrnech obsahuje 40 kcal, 1,2 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sladká kukuřice v zrnech?
150 g potraviny sladká kukuřice v zrnech obsahuje 119 kcal, 3,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sladká kukuřice v zrnech?
200 g potraviny sladká kukuřice v zrnech obsahuje 158 kcal, 4,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sladká kukuřice v zrnech?
250 g potraviny sladká kukuřice v zrnech obsahuje 198 kcal, 6 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6411 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
