Víte, co máte na talíři
Kukuřičná zrna cukrová
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené na klasu v nesolené vodě
67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy9,5 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 67 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 5,1 g 18%
- Cukry 2,5 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,6 g | 9,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,2 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9 g | 24 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Baby kukuřicevařené v nesolené vodě31 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna odříznutá z klasu, vařená, scezená, bez soli81 kcal / 100 g
- Kukuřičný klasvařený, bez soli57 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrovávařená61 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicevařená v páře, scezená97 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicevařená, scezená, nesolená129 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrována klasu nebo vyloupaná, vařená, sceděná, solená98 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičná zrna cukrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
100 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 67 kcal, 3,6 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
50 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 34 kcal, 1,8 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
150 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 101 kcal, 5,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
200 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 134 kcal, 7,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
250 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 168 kcal, 9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-508 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
