Víte, co máte na talíři
Bílá kukuřice cukrová
Kalorie a nutriční hodnoty
na klasu nebo vyloupaná, vařená, sceděná, solená
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy19 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 252 mg 5%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5 g | 29 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,7 g | 38 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,4 g | 48 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová krémovákonzervované, bez přidané soli72 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrová vakuově balenákonzervované, bez přidané soli79 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasunepřipravené98 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnechzmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné80 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasuuvařeno ve vodě, sceděno, solené80 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá kukuřice cukrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá kukuřice cukrová?
100 g potraviny Bílá kukuřice cukrová obsahuje 98 kcal, 3,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá kukuřice cukrová?
50 g potraviny Bílá kukuřice cukrová obsahuje 49 kcal, 1,7 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá kukuřice cukrová?
150 g potraviny Bílá kukuřice cukrová obsahuje 147 kcal, 5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá kukuřice cukrová?
200 g potraviny Bílá kukuřice cukrová obsahuje 196 kcal, 6,7 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá kukuřice cukrová?
250 g potraviny Bílá kukuřice cukrová obsahuje 245 kcal, 8,4 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6406 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
