Víte, co máte na talíři
Vařená bílá kukuřice v zrnech
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné
80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy18 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 80 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 35 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 44 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasuuvařeno ve vodě, sceděno, solené80 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice v zrnechneupraveno88 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice na klasu vařenávařeno, uvařeno, sceděno, solené94 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna odříznutá z klasu, vařená, scezená, bez soli81 kcal / 100 g
- Bílá kukuřicevařená, scezená, bez cukru111 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovámražená, zrna odříznutá od klasu, vařená, sceděná, se solí79 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařená bílá kukuřice v zrnech
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech?
100 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech obsahuje 80 kcal, 2,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech?
50 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech obsahuje 40 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech?
150 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech obsahuje 120 kcal, 4,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech?
200 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech obsahuje 160 kcal, 5,5 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech?
250 g potraviny Vařená bílá kukuřice v zrnech obsahuje 200 kcal, 6,9 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2492 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
