Víte, co máte na talíři
Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu
Kalorie a nutriční hodnoty
uvařeno ve vodě, sceděno, solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 80 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porce | 165 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 porce | 330 g | 264 | 9,1 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ porce | 82,5 g | 66 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porce | 495 g | 396 | 14 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 porce | 660 g | 528 | 18 g | 113 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 43 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnechzmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné80 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice na klasu vařenávařeno, uvařeno, sceděno, solené94 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasuvařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli94 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicezmrazené, zrná, odříznutá od klasu, uvařené ve vodě, sceděné, se solí79 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovámražená, zrna odříznutá od klasu, vařená, sceděná, se solí79 kcal / 100 g
- Bílá kukuřicevařená, scezená, bez cukru111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
100 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 80 kcal, 2,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
1 porce (165 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 132 kcal, 4,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
2 porce (330 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 264 kcal, 9,1 g bílkovin, 57 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
½ porce (82,5 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 66 kcal, 2,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
3 porce (495 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 396 kcal, 14 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
4 porce (660 g) potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 528 kcal, 18 g bílkovin, 113 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
50 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 40 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu?
150 g potraviny Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasu obsahuje 120 kcal, 4,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169364 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
