Víte, co máte na talíři
Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,1 g | 20 g | 0,7 g |
| 1 porce | 165 g | 155 | 5,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 2 porce | 330 g | 310 | 10 g | 67 g | 2,4 g |
| ½ porce | 82,5 g | 78 | 2,6 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porce | 495 g | 465 | 15 g | 100 g | 3,7 g |
| 4 porce | 660 g | 620 | 21 g | 134 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,7 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,2 g | 41 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7,8 g | 51 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Zmrazená bílá sladká kukuřice zrna odseknutá z klasuuvařeno ve vodě, sceděno, nesolené80 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený bez solivařeno, uvařeno, sceděno, bez soli97 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnechzmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné80 kcal / 100 g
- Vařená bílá kukuřice v zrnech se solízmrazené, z cizích klasů, vařené, sceděné, s přídavkem soli80 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicezmrazené, zrná na kase, uvařené, ve vodě, sceděné, bez soli94 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Bílá kukuřicevařená, scezená, bez cukru111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
100 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 94 kcal, 3,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
1 porce (165 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 155 kcal, 5,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
2 porce (330 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 310 kcal, 10 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
½ porce (82,5 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 78 kcal, 2,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
3 porce (495 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 465 kcal, 15 g bílkovin, 100 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
4 porce (660 g) potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 620 kcal, 21 g bílkovin, 134 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
50 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 47 kcal, 1,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu?
150 g potraviny Mražená bílá kukuřice cukrová v zrnech na klasu obsahuje 141 kcal, 4,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169366 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
