Víte, co máte na talíři
Kukuřičná zrna cukrová
Kalorie a nutriční hodnoty
na klasu, syrové, vážené s oštěpem
36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy4,8 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Cukry 1,2 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Sladká kukuřicevařená, scezená, nesolená129 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicevařená v páře, scezená97 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrovásyrová67 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna odříznutá z klasu, vařená, scezená, bez soli81 kcal / 100 g
- Kukuřičný klassyrové390 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Bílá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Sladká kukuřice v zrnechkonzervováno, vakuově baleno, zrna79 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičná zrna cukrová
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
100 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 36 kcal, 2 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
50 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 18 kcal, 1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
150 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 54 kcal, 3 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
200 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 72 kcal, 4 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová?
250 g potraviny Kukuřičná zrna cukrová obsahuje 90 kcal, 5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-623 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
