Víte, co máte na talíři
Kukuřičná zrna sladká
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené na klasu v neslané vodě, váženo s košťálem
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy5,6 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,5 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,22 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2 mg 0%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,1 g | 5,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,2 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,2 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,3 g | 14 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna odříznutá z klasu, vařená, scezená, bez soli81 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicevařená, scezená, nesolená129 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicevařená v páře, scezená97 kcal / 100 g
- Kukuřičný klasvařený, bez soli57 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovásyrové86 kcal / 100 g
- Kukuřice cukrováhluboce zmrazená, vařená67 kcal / 100 g
- Baby kukuřicevařené v nesolené vodě31 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicekonzervováno, pevný podíl sceděný, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Bílý sladký kukuřičný klas vařený se solívařeno, uvařeno, sceděno, se solí97 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičná zrna sladká
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
100 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 39 kcal, 2,1 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
50 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 20 kcal, 1,1 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
150 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 59 kcal, 3,2 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
200 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 78 kcal, 4,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kukuřičná zrna sladká?
250 g potraviny Kukuřičná zrna sladká obsahuje 98 kcal, 5,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
