Víte, co máte na talíři
Chléb z modré kukuřice somiviki
Kalorie a nutriční hodnoty
hopi
186
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy36 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 13 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3,1 g | 36 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4,7 g | 54 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6,2 g | 73 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7,8 g | 91 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Chléb z modré kukuřice somiviki
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki?
100 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki obsahuje 186 kcal, 3,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki?
50 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki obsahuje 93 kcal, 1,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki?
150 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki obsahuje 279 kcal, 4,7 g bílkovin, 54 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki?
200 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki obsahuje 372 kcal, 6,2 g bílkovin, 73 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki?
250 g potraviny Chléb z modré kukuřice somiviki obsahuje 465 kcal, 7,8 g bílkovin, 91 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169830 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
